توله‌ها به سرعت در حال رشد هستن و در عرض تنها چندماه از یه توله سگ کوچولو و بامزه به سگی بزرگ و بالغ تبدیل می‌شن. به همین دلیل توله‌ها به پروتئین، چربی و انرژی بیشتری نیاز دارن و غذای توله سگ باید به خوبی پاسخگوی نیازهای تغذیه‌ای توله در سن رشد باشه. در این مطلب در مورد ویژگی‌های غذای توله سگ و نکات تغذیه‌ای مهم در انتخاب رژیم غذایی مناسب توله‌ها صحبت می‌کنیم. در ادامه با ما در پت پرس همراه باشید.
اهمیت تغذیه توله سگ در رشد و سلامتی
توله‌ها با اشتهایی سیری‌ناپذیر غذا می‌خورن و روند رشدشون حدود ۲۰ برابر یه سگ بزرگساله. از بدو تولد و شیرخوارگی تا حدودا یک سالگی دوره تولگی سگ به حساب میاد و سگ در حال رشد و تبدیل شدن به یه سگ بالغه.
تغذیه مناسب برای توله سگ باعث میشه در بزرگسالی سگی سالم و قوی داشته باشید و در برابر بسیاری از بیماری‌ها ازش محافظت کنید. ما در مطلب راهنمای غذای سگ در سنین مختلف در مورد انتخاب رژیم غذایی مناسب برای سگ به طور کلی صحبت کردیم و پیشنهاد می‌کنیم حتما مطالعه کنید؛ اما به دلیل اهمیت بالای غذای توله سگ تصمیم گرفتیم اختصاصا مقاله جداگانه‌ای رو هم به این موضوع اختصاص بدیم.
بهترین غذا برای رشد توله سگ باید حاوی پروتئین، چربی، مواد معدنی، ویتامینها و چربی‌های مفید بیشتری باشه تا توله‌ها بتونن دوره رشد خودشون رو به طور کامل سپری کنن و به یه سگ بالغ سالم و قوی تبدیل بشن.
چه غذایی برای توله سگ مفید است؟
تغذیه توله سگ نقش مهمی در سلامت و طول عمر سگ در بزرگسالی داره و لازمه که بهش توجه کافی داشته باشید. غذای توله سگ باید تمام نیازهای تغذیه‌ای و انرژی مورد نیاز توله سگ برای رشد و فعالیت رو تامین کنه. به طور کلی پروتئین و چربی غذای توله سگ باید بیشتر از غذای سگ بزرگسال باشه. همینطور این سگهای کوچولو برای رشد و استحکام استخوناشون به کلسیم بیشتری هم نیاز دارن.
برای انتخاب رژیم غذایی مناسب برای توله سگ چند گزینه دارید:
- آشپزی و تهیه غذای توله سگ در خونه (غذای خونگی)
- محصولات تجاری و غذای آماده برای توله سگ
- ترکیبی از هردو (غذای خونگی+غذای تجاری)
انتخاب هرکدوم از این گزینه‌ها به موارد مختلفی مثل زمان، وقت و هزینه‌ای که می‌خواید برای سگتون صرف کنید و وضعیت و شرایط سلامتی سگتون بستگی داره. مثلا غذای توله سگ هاسکی و توله‌های نژادهای بزرگ مثل ژرمن و روتوایلر با غذای سگهای عروسکی متفاوته. (در این رابطه بخوانید: غذای سگ هاسکی از تولگی تا بزرگسالی)
همینطور اگه تصمیم به آشپزی برای سگتون گرفتید باید بدونید که ترکیبات غذا و مقدار اونا باید توسط دامپزشک تاییید شده باشه.
توصیه ما اینه که قبل از هرجیز با دامپزشک در این مورد مشورت کنید و بعد تصمیم نهایی‌تون رو بگیرید. 
می‌تونم غذای خانگی برای توله سگم درست کنم؟
دلایل زیادی باعث میشه صاحبای توله سگ به فکر درست کردن غذای خونگی برای توله کوچولوشون بیفتن؛ گرون شدن قیمت ارز، ممنوعیت واردات غذای خشک سگ خارجی و همینطور طعم خوشمزه‌تر و کیفیت بهتر غذای خانگی از جمله این دلایل هستن.
اگه شما هم می‌خواید به سگتون غذای خونگی بدین باید حواستون باشه که غذای خونگی برای توله سگ تنها در صورتی می‌تونه مفید باشه که ترکیباتش متناسب و بالانس شده باشه. در غیراینصورت این غذا نمیتونه نیازهای تغذیه‌ای توله سگ در حال رشد رو تامین می‌کنه و باعث صدمات جبران ناپذیری به سلامتی توله میشه.
ولی نگران نباشید، ما این راهو بلدیم و دامپزشکای پت پرس می‌تونن برای توله سگ بامزه شما یه برنامه غذایی اختصاصی و کامل بنویسن. کافیه مشخصات توله مثل نژاد، وزن، سن، میزان فعالیت و … رو به ما بدین و بعد یه برنامه غذایی کامل و جامع تحویل بگیرید و با خیال راحت طبق اون برای توله سگتون آشپزی کنید.
غذای خشک یا کنسروی؟ کدوم برای توله سگ بهتره؟
از همون لحظه که توله وارد خونه‌تون میشه و حتی از قبل باید در مورد رژیم غذاییش تصمیم‌گیری کرده باشید. تغییر رژیم غذایی سگ در بزرگسالی کار سختیه؛ پس از همین حالا تصمیمتونو بگیرید و برنامه غذای توله سگ کوچولوتون رو مشخص کنید.
غذای آماده توله سگ به دو صورت غذای خشک و غذای تر یا کنسروی وجود داره و هرکدوم مزایا و معایب مختلفی دارن.
غذای خشک مزایای خیلی زیادی داره: از نظر مواد مغذی و ترکیبات بالانس شده است و در حالت عادی دیگه نیازی به استفاده از مکمل‌های غذایی و مولتی ویتامین ندارید. نگهداری غذای خشک خیلی راحته و از نظر قیمت هم به صرفه‌تر و مناسب‌تره. همچنین جویدن دانه‌های غذای خشک به جلوگیری از جرم دندان توله سگ کمک می‌کنه. همه این دلایل باعث شدن خیلی از صاحبان سگ غذای خشک رو به عنوان رژیم غذای سگشون انتخاب کنن.
اگر به توله غذای خشک میدید، حتما از غذای مخصوص توله سگ استفاده کنید!
غذای سگ بزرگسال به هیچ وجه پاسخگوی نیازهای تغذیه‌ای توله‌ها نیست و براشون کافی نیست؛ بنابراین حتما تا سن یک سالگی به توله‌تون غذای مخصوص توله سگ بدید تا خیالتون از هر بابت راحت باشه.
غذاهای تجاری که مخصوص توله ها تهیه می‌شن مقدار پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی و اسیدهای چرب مفید بیشتری دارن که برای رشد اونا ضروریه.
غذای توله سگ از نظر ترکیبات کاملا بالانس شده هستن و پروتئین بالا برای رشد و تقویت ماهیچه‌ها، کربوهیدرات برای تامین انرژی مورد نیاز توله‌های بازیگوش و مقدار کلسیم بالا برای تقویت و استحکام دندان‍ها و استخوان‌ها رو در ترکیب خود دارن.
غذای کنسروی هم از طرفی ویژگی‌های مثبت متعددی داره: درصد بالایی از ترکیبات کنسرو پروتئین گوشته، طعم لذیذتر و خوشمزه‌تری داره و بافتش هم به گوشت شبیه‌تره. همینطور حاوی مقادیر زیادی آبه و آب مورد نیاز بدن توله رو تا حد زیادی تامین می‌کنه. اما قیمت به مراتب بالاتر و گران‌تری داره و به محض باز شدن هم باید بلافاصله استفاده بشه.
به اعتقاد پت پرس و همینطور تمامی دامپزشکان:
بهترین رژیم غذایی برای توله سگ رژیم غذایی بالانس شده و تجویز شده توسط دامپزشک است.
مقدار غذای توله سگ چقدر باید باشه؟
مقدار غذایی که توله سگ در روز نیاز داره به چندین عامل مهم و تاثیرگذار بستگی داره:
- نژاد توله سگ
- سن
- وزن
- میزان فعالیت
- و وضعیت سلامتی.
بنابراین باید با مشورت دامپزشک و براساس وضعیت توله مقدار غذایی مورد نیازش رو تعیین کنید.
همچنین روی بسته‌بندی غذای تجاری سگ معمولا جدولی وجود داره که مقدار غذای مورد نیاز رو با توجه به وزن سگ و میزان فعالیتش مشخص می‌کنه.
اگه یه غذا باکیفیت و مغذی باشه مقدار کمی از اون برای توله سگ کافیه؛ اما اگه غذایی بی‌کیفیت و ارزان باشه هرچقدر هم که بهش غذا بدید باز هم نمیتونه نیازهای تغذیه‌ای مورد نیاز توله سگ رو تامین کنه.
به مقدار کالری و انرژی خوراکی تشویقی هم توجه کنید!
تشویقی در تربیت توله سگ نقش مهمی داره و لازمه که برای تایید و تشویق سگ به انجام دادن یا ندادن کارها از تشویقی استفاده کنید. به عنوان صاحب سگ باید حواسمون باشه که از چه نوع و چه مقدار تشویقی استفاده می‌کنیم و مقدار کالری و پروتئین اون رو در برنامه غذایی سگ محاسبه کنیم تا توله سگ به چاقی و اضافه وزن دچار نشه. برای اطلاعات بیشتر و انتخاب تشویقی مناسب برای توله سگتون مطلب «تشویقی سگ چیست و چه انواعی دارد؟» رو مطالعه کنید.
برنامه غذایی توله سگ از بدو تولد تا بلوغ و بزرگسالی
غذای توله سگ شیرخوار تا سن ۲ ماهگی
توله‌ها تا هشت هفتگی حتما باید پیش مادرشون باشن و از شیر مادر تغذیه کنن. شیر مادر بهترین و کامل‌ترین منبع تغذیه‌ای برای توله است و اونو در برابر بسیاری از بیماری‌ها واکسینه می‌کنه؛ بنابراین ازتون خواهش می‌کنیم از خرید توله‌های زیر ۲ ماه خودداری کنید.
اما اگه بنابه هردلیلی باید از یه توله سگ کوچولو نگهداری کنید لازمه که در مورد غذای توله سگ بدون مادر اطلاعات کافی کسب کنید. مطلب نگهداری از توله سگ چندروزه تا ۲ ماه در این مورد اطلاعات بسیار مفید و کاملی بهتون میده و خوندن اون رو بهتون پیشنهاد می‌کنیم.
غذای خشک استارتر رویال کنین مخصوص سگ مادر و توله
ترکیبات: مرغ، برنج، چربی مرغ، گندم، چغندر، روغن ماهی، مواد معدنی و انواع ویتامینها
آنالیز ترکیبات
| پروتئین | چربی | فیبر | رطوبت |
|---|---|---|---|
| ۲۸% | ۲۰% | ۳.۴% | ۱۰% |
چرا این محصول را دوست داریم؟
- غذای سگ استارتر مخصوص توله سگ زیر ۲ ماه و همینطور تغذیه سگ مادر در دوران بارداری و شیردهی تهیه شده.
- این غذا انرژی مورد نیاز مادر در دوران بارداری و شیردهی رو تامین می‌کنه.
- بافت دانه‌های غذا در ترکیب با آب یا شیر به راحتی پوره میشه و هضم راحتی برای توله‌ها و همینطور سگ مادر داره.
تغذیه توله سگ دو ماهه تا سه ماه
۲ ماهگی توله دیگه به شیر مادر نیاز نداره و می‌تونه خوردن غذا رو شروع کنه؛ به همین دلیل در این سن میتونید اونو به خونه بیارید. توله در این دوره به ۳-۴ وعده غذا در روز نیاز داره و چون هنوز کوچولو و کم سنه و باید غذای مخصوص توله سگ رو با کمی آب یا شیر ترکیب کنید و بهش بدید.
این فرمول کلی برای همه سگ‌هاست؛ اما در مورد هر نژاد ممکنه تفاوت‌هایی وجود داشته باشه. مثلا در مورد نژادهای بزرگ توله تا ۹-۱۰ هفتگی به غذای مرطوب و پوره شده نیاز داره؛ اما در مورد نژادهای کوچک و عروسکی این مدت تا ۱۲-۱۳ هفتگی ممکنه ادامه داشته باشه. در این مورد حتما باید با دامپزشک مشورت کنید.
غذای توله سگ سه ماهه تا ۶ ماه
از سن ۳ ماهگی به بعد میتونید کم کم غذای آبکی و پوره شده رو کنار بذارید و غذای خشک و جامد بهش بدید. توصیه می‌کنیم حتما از غذاهای باکیفیت متعلق به برندهای معتبر استفاده کنید و به خاطر قیمت ارزان هر غذایی استفاده نکنید. چون تغذیه مناسب توله سگ ضامن سلامت و طول عمرش در بزرگسالی خواهد بود.
همینطور تعداد وعده‌های غذاییش رو میتونید به ۳ بار در روز کاهش بدید (البته در این مورد با دامپزشک مشورت کنید).
غذای توله سگ شش ماهه تا یک سالگی
از ۶ ماهگی تعداد وعده غذای توله سگ رو به ۲ بار در روز کاهش بدید؛ البته این تغییر رو به مرور و کم کم انجام بدید تا سگ بهش عادت کنه. به طور کلی سگ‌ها تا ۱۲ ماهگی توله حساب می‌شن و در یک سالگی به بلوغ و بزرگسالی می‌رسن و لازمه که دیگه بهشون غذای سگ بزرگسال داده بشه.
اما سن بلوغ در نژادهای مختلف ممکنه کمی تفاوت داشته باشه و دیرتر یا زودتر اتفاق بیفته.
مثلا در مورد نژادهای سگ کوچک که دوره رشد کوتاهتری دارن تغییر غذا رو میتونید در ۷-۹ ماهگی انجام بدید؛ اما برخی نژادهای بزرگتر تا ۱۲-۱۳ و حتی ۱۴ ماهگی هم در حال رشدن و توله سگ محسوب می‌شن و به انرژی بالایی نیاز دارن.
به همین دلیل در مورد زمان تغییر غذای توله به غذای بزرگسال حتما با دامپزشک مشورت کنید و با توجه به نژاد و وضعیت سلامتی‌ش این کار رو انجام بدید.
تفاوت غذای توله سگ نژاد بزرگ و نژاد کوچک
محصولاتی که اختصاصا برای توله سگ‌ها تهیه میشه دسته‌بندی‌های مختلفی دارن؛ اما به طور کلی دو دسته بندی کلی در غذای توله سگ وجود داره که بیشتر هم در غذای خشک دیده میشه:
- غذای توله سگ نژاد بزرگ
- غذای توله سگ نژاد کوچک
توله‌های نژاد بزرگ مثل ژرمن شپرد، روتوایلر و دوبرمن نیاز به روند رشدی کند و مستمر دارن تا از بروز بسیاری از مشکلات ناشی از رشد بی‌رویه و زودهنگام جلوگیری بشه. مثلا توله‌های نژاد بزرگ مستعد ابتلا به مشکلات مفاصل هستن؛ به همین دلیل غذای مخصوص این نژادها حاوی مواد مغذی بیشتری برای تقویت مفاصل و استخوان‌هاست. محصولات غذایی که مخصوص نژادهای بزرگ تهیه شدن به خوبی پاسخگوی نیازهای تغذیه‌ای این توله‌ها هستن.
از طرفی توله‌های نژاد کوچک مثل پاگ، پامرانین، شیواوا و شیتزو تریر هم نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارن و به رژیم غذایی ویژه‌ای نیاز دارن. به طور مثال غذای خشک توله‌های نژاد کوچک باید حاوی دانه‌های ریز باشه تا با فک و آرواره کوچک این نژادها تناسب داشته باشه. همینطور نژادهای کوچک معمولا سوخت و ساز و متابولیسم سریع‌تری دارن و به غذاهای پرانرژی‌تری نیاز دارن.
بنابراین مهم‌ترین نکته موقع خرید غذای توله سگ توجه به جثه و اندازه نژاد سگتون هست.
برخی برندهای معتبر مثل رویال کنین غذاهای مخصوص نژادی دارن که ما خرید این نوع غذاها رو توصیه می‌کنیم. محصولات مختلفی مخصوص توله‌های ژرمن شپرد، پامرانین، شیتزو تریر، شیواوا و … وجود داره که کاملا مطابق با نیازهای توله‌های در حال رشد این نژادها طراحی و تولید شدن.
در ادامه برخی از بهترین غذاهای خشک و کنسروی مخصوص توله سگ رو بهتون معرفی می‌کنیم.
غذای توله سگ رویال کنین نژاد بزرگ
ترکیبات: پروتئین طیور، برنج، آرد ذرت، چربی حیوانی، پروتئین گیاهی، گندم، روغن ماهی، مواد معدنی و ویتامین
آنالیز محصول
| پروتئین | فیبر | چربی |
|---|---|---|
| ۳۰% | ۲.۶% | ۱۶% |
چرا این محصول را دوست داریم؟
- غذای توله سگ ژرمن و توله‌های نژاد بزرگ ۲-۱۸ ماه که کاملا مطابق با نیازهای تغذیه‌ای این سگهای بزرگ و پرانرژی تهیه شده
- فرمولاسیون این غذا به خوبی انرژی مورد نیاز توله رو تامین می‌کنه.
- پروتئین باکیفیت و مواد مغذی موجود در این غذا به سلامت گوارش و کیفیت مدفوع توله‌ها کمک می‌کنه.
برای خرید و اطلاع از قیمت غذای خشک توله سگ رویال کنین روی لینک زیر کلیک کنید.
غذای توله سگ نژاد کوچک رویال کنین
ترکیبات: مرغ، برنج، ذرت، چربی مرغ، گندم، چغندر، روغن ماهی، ویتامینها و مواد معدنی
- این غذا برای توله‌های نژاد خیلی کوچک تهیه شده که در حالت بالغ وزنشون کمتر از ۴ کیلوگرمه.
- توله سگهای عروسکی و مینیاتوری دوره رشد کوتاهتری دارن و خیلی مهمه که در این دوران تغذیه کافی و مناسبی داشته باشن.
- ترکیب آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی موجود در این غذا به تقویت و بهبود سیستم ایمنی توله‌ها کمک زیادی می‌کنه.
- دانه‌های ریز این غذا کاملا متناسب با فک و دندان‌های توله‌های نژاد کوچک طراحی شدن.
غذای خشک توله سگ جوسرا Mini Junior
ترکیبات: پروتئین گوشت اردک ۲۳%، برنج، سیب زمینی، چربی طیور، فیبر چغندر، سالمون خشک شده ۴%، مواد معدنی و ویتامین
- این غذا مطابق با نیازهای تغذیه‌ای توله سگهای نژاد کوچک تهیه شده.
- فرمولاسیون این غذا سرشار از پروتئین و چربی‌های مفیده که برای رشد توله‌ها ضروری هستن.
- دانه‌های ریز این غذا برای سگهای نژاد کوچک مثل پامرانین و تریر کاملا مناسبه.
- اسیدهای چرب مفید موجود در این غذا به سلامت پوست و درخشندگی موهای توله‌ها کمک می‌کنه.
غذای توله سگ هپی داگ با طعم بره و برنج
محصول: آلمان
ترکیبات: پروتئین گوشت بره، آرد برنج، آرد ذرت، چربی گوشت گاو، روغن آفتابگردان، چغندر، ویتامینها و مواد معدنی
جدول آنالیر ترکیبات
| پروتئین | فیبر | چربی | کلسیوم |
|---|---|---|---|
| ۳۰% | ۱۶% | ۲.۵% | ۱.۵% |
چرا این محصول را دوست داریم؟
- این غذا برای توله‌سگ‌های بالاتر از ۴ هفته تا ۷ ماهه مناسبه و پروتئین و چربی و مواد غذایی مورد نیازشون رو بخوبی تامین می‌کنه.
- طعم بره و برنج بسیار خوش خوراکه و حتی توله‌های بدغذا هم طعمش رو دوست دارن.
- شکل ریز دانه‌ها باعث هضم راحتتر این غذا برای توله‌ها میشه.
غذای کنسرو توله سگ یو اس پت
محصول: آلمان
ترکیبات: گوشت مرغ، کدوتنبل
- این کنسرو خوشمزه و خوش خوراک مخصوص توله‌سگ‌های زیر یک سال تهیه شده.
- ترکیب طعم مرغ به همراه کدوتنبل حتی برای توله‌های بدغذا هم وسوسه‌کننده است.
- در ترکیبات این غذا از قند، سویا و مواد نگهدارنده مصنوعی استفاده نشده.
کنسرو سگ آنیموندا با طعم بوقلمون و پنیر؛ غذای مورد علاقه توله سگ ها
ترکیبات: بوقلمون ۴۸%، پنیر ۷%، گندم، کربنات کلسیم
- غذای کنسروی آنیموندا مخصوص سگهای زیر ۱۰ کیلوگرم تهیه شده و فوق‌العاده خوش خوراک و لذیذه.
- در تهیه این غذا از طعم‌دهنده، رنگ و نگهدارنده مصنوعی استفاده نشده.
- این غذا رو میتونید به تنهایی با در ترکیب با غذای خشک به سگتون بدید.
غذای مورد علاقه توله سگ شما چیه؟
شما از چه غذا و محصولی برای توله سگتون استفاده می‌کنید؟ به نظرتون بهترین غذا برای توله سگ چیه و چه محصولی کیفیت بهتری داره؟ لطفا برای ما کامنت بگذارید و نظر و تجربیات خودتون رو با ما و دیگر خوانندگان به اشتراک بگذارید.
سلام بنده یک توله ۴۰روزه محلی دارم نژادش تقریبا درشت، هزینه تهیه خوراکش برام مقدور نیست لطفن لطفن اگر کسی اطلاع داره یک برنامه غذایی که خودم درست کنم برام بفرسته ممنون میشم الان دوروزه اشتها نداره واسهاله یک شماره واتس آپ هم دارم، ۰۹۳۵۸۳۳۵۰۱۱
سلام دوست عزیز
شما میتونید با پرکردن فرم موجود در صفحه ی دریافت برنامه غذایی سگ با ما ارتباط بگیرید و مطابق با توان مالی و شرایط سگتون برنامه مناسبش رو از ما دریافت کنید.
سلام میشه از خوراک خونه بهش بدیم مثلا مرغ یا برنج خودمون یا گوشت
سلام دوست عزیز، بله میتونین ولی باید توسط دامپزشک بسته به ویژگی هایی مثل وزن ،سن، میزان فعالیت ، نژاد و حتی بیماری خاص مقدارشون مشخص بشه پیشنهاد میکنم مقاله ی همه چیز در مورد غذای سگ مطالعه کنید و برای دریافت رژیم متناسب به تغذیه آنلاین مراجعه کنید. پیشنهاد میکنم مقاله اطلاعات بیشتر در مورد پلن تغذیه ( برنامه غذایی اختصاصی سگ) رو هم مطالعه کنین.
با سلام ممنون از سایت شما .ببخشید لطفاً کنید عکس شماره ۶ از بالا .آن سگ کوچک که زبانشو درآورده میشه نوع نژادشو برام تو ایمیل بنویسید .چون از نظر اطلاعات دارویی . غذایی .نگهداری غیره مشکل دارم .. چون دوهفته است که خریدم .دو ماهه است ..ممنون
سلام دوست عزیز،
تشخیص نژاد از روی ظاهر در توله ها درصد خطای بالایی داره. باتوجه به نژاد کناریش ممکنه شیواوا باشه. بهترین و مطمئن ترین راه تست DNA هست، اگه سن سگتون بیشتر از این توله هست میتونین عکسش رو برامون ارسال کنین تا بتونیم تا حد ممکن نژادش رو از روی ظاهر تشخیص بدیم:
نژاد سگ من چیه؟ (تعیین نژاد سگ از روی عکس)
سلام خسته نباشید. ببخشید اگه به هر دلیلی نخواهیم برای توله سگ یا حتی سگ بالغ از غذای های کارخانه ای استفاده کنیم و یا کمتر استفاده کنیم باید به چه صورت عمل کنیم.
یعنی تا حد زیادی از نیاز های غذایی حیوان رو با خودمان برطرف کنیم
سلام ساناز جان،
میتونین کم کم عادتش بدین به غذای خونگی که معمولا ترکیبی از مرغ پخته درکنار برنج، هویج پخته یا سیب زمینی هست. اوایل غذا خشکو خونگیو مخلوط بدین بعد به مرور از نسبت غذای خشک کم کنین تا درنهایت با غذای خونگی جایگزین کنین. ولی محض احتیاط بهتره از جهت تامین ویتامین ها و مواد معدنی مولتی ویتامین یا مکملای غذایی دراختیارشون بذارین.